Warum das Thema Ernährung immer wichtiger wird
Ein Vortrag von Birgit Malessa am 05.11.2024 in der VHS Dresden.
Deftiges Essen und gemütliche Abende mit Snacks und Schokolade sind Verführungen gerade in den Wintermonaten. Oft ist es die Belohnung für einen stressigen Alltag. Doch dieser Lebensstil führt auf Dauer, zunehmend auch bei jungen Menschen, zu Übergewicht und Krankheit und verkürzt die Lebenszeit. Jeder Mensch möchte seine Lebenszeit lange gesund und glücklich verbringen. Ein gesunder Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Darmgesundheit eng mit dem Immunsystem und sogar mit Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen u.v.m. verbunden ist. Oft liegt die Ursache im heutigen modernen Nahrungskonsum. Auch chronische Erkrankungen werden z.T. mit Darmbefinden und Immunsystem in Verbindung gebracht. Das Immunsystem zu stärken ist daher essentiell für unsere Gesundheit und es gibt erstaunlich einfache, sofort umsetzbare Lösungsansätze.
Preis:
10,00 EUR
Wann:
Dinstag, 05.11.2024
18:00–19:30 Uhr
Ort:
VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum B2.12
Birgit Malessa
Ernährungsberaterin
